
В своей работе я не даю советов, а помогаю разобраться в том, что с вами происходит, и найти способы изменить ситуацию к лучшему. Более 7 лет я сопровождаю людей в сложных жизненных периодах и помогаю выстраивать устойчивые изменения — шаг за шагом и в вашем темпе.
Сессии проходят в безопасной, поддерживающей и принимающей атмосфере. Я использую техники когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), вместе с вами проясняю причины трудностей и мы составляем индивидуальную стратегию помощи — понятную и применимую в реальной жизни. При необходимости работаю и с темой зависимого поведения, созависимых отношений, а также поддерживаю близких.
Мы будем двигаться к цели вместе — я сопровождаю вас на каждом этапе. После сеанса при необходимости остаёмся на связи, чтобы обсудить изменения и поддержать внедрение новых шагов.














